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药食同源养生坊

食疗养生,营养与健康,亚健康低热,穿鞋脚

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药食同源养生坊

药食同源养生坊,秉承中国传统养生文化,以“药食两用”食物,五谷杂粮、养生茶、养生粥、养生汤料为主的现代养生理念。
食疗养生是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。食疗养生文化源远流长,食疗养生是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗养生调理身体,现在的人通过食疗养生减肥、护肤、护发。食疗养生是一种健康的健体之道。
中国人说:药补不如食补。外国人说:食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理,就能保养身体,祛除疾病,想必人人都想尝试。其实,这个方法早就有了,这就是我国传统的食疗养生法。 食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病,在不同的季节选取具有不同作用作用的食物,通过科学合理的搭配又能养生保健,防病治病,能吃出健康,益寿延年。中国传统膳食讲究平衡,提出了“五谷宜为养,失豆则不良;五畜适为益,过则害非浅;五菜常为充,新鲜绿黄红;五果当为助,力求少而数”的膳食原则。食疗养生的优点

  中医历来强调“药疗不如食疗养生”,以食物为药物具有以下几大突出的优点:
  一、食疗养生不会产生任何毒副作用,而... [详细介绍]
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